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Vital Nachrichten

Gute Vorsätze für 2025 – Alkoholverzicht für einen Monat
„Dry January“

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Seit einigen Jahren verbreitet sich der Trend, im Januar auf Alkohol zu verzichten. Was bringen die 31 Tage? Was geschieht dabei im Körper? Und gibt…
Studie: Antipsychotika verschlimmern Verhaltensprobleme bei Pflegeheimbewohnern
GesundheitAlternativtherapien

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Plaque im Gehirn: Wie Cholesterinschwankungen das Demenzrisiko erhöhen können
GesundheitCholesterin und die Gehirngesundheit

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Holunder: Der Immunitätsbooster gegen Erkältung und Grippe + Rezept
ErnährungDie Allzweckwaffe der Natur

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Länger jung, länger gesund: Drei Zutaten mit jahrtausendealter Wirkung
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Unsichtbare Last: Wie Alkoholismus Familien für Generationen prägt – und wie Betroffene heilen können
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Was, wenn ein bisschen Geben Ihren Blutdruck senken könnte?
GesundheitFreundlichkeit wirkt wie Medizin

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Osteoporose verstehen: Ursachen, Prävention und ganzheitliche Ansätze für starke Knochen
MeinungGanzheitlich gesund mit René Gräber

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VitalitätHaltungsmuskeln trainieren

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Herzgesundheit stärken: Die besten Erkenntnisse aus Ost und West
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Sieben Tipps für eine erfüllte Ehe: So stärken Sie Ihre Partnerschaft
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Natürliche Kräuter gegen Winterdepression
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Stürmisches Wetter an Nordseeküste – Fähre verkehrt nicht
ReiseWetter, Wind und Wellen

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Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen
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Aktuelle Studien: Cannabis steigert Herzinfarktrisiko
GesundheitLegal, aber gefährlich

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Stoffwechsel-Booster: So steigert man sein Wohlbefinden dauerhaft
GesundheitFit im Kopf, stark im Körper

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Sodbrennen: Ursachen, Gefahren und fünf nachhaltige Therapieansätze
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Chronischer Groll: Ein unterschätzter Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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