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Ernährung Nachrichten

Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen
Zucker-Mediator

Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen

Nicht jeder Zucker macht hibbelig. Der natürliche Zucker Inosit, der vor allem in Früchten, Getreide, Bohnen und Nüssen vorkommt, kann die Stoffe…
30 Gramm täglich für ein fittes Hirn: So senken Ballaststoffe das Demenzrisiko
ErnährungErnährung als Medizin

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Haselnüsse: Urzeitnahrung als Quelle für die Gesundheit
ErnährungEinheimische Supernuss

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Milch- und Fertigprodukte: Beliebter Zusatzstoff fördert Entzündungen und Diabetes
ErnährungUnterschätzte Gefahr

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Mit einem gesunden Darm gegen Rheuma: Ernährungstipps für weniger Schmerzen
ErnährungAutoimmunerkrankungen und das Darmmikrobiom

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Die Immunität stärken: Diese 10 Rezepte machen die Atemwege fit fürs kalte Wetter
ErnährungMit traditionellen Rezepten die Abwehrkräfte stärken

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Mandarinen: Warum der Winterfavorit so gesund ist
ErnährungVitaminkick und Fettburner

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Warum Pistazien so besonders sind (+ Rezept für Dubai-Schokolade)
ErnährungKlein, grün und einzigartig im Geschmack

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12 Vorteile von Essig und wie man ihn am besten verwendet
ErnährungEin uraltes Würz- und Heilmittel

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Forscher erklären, welche Rolle der Kopf bei Hunger spielt
ErnährungVerbindung zwischen Magen und Gehirn

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Ein Hauch von Exotik: Pfeffer bringt Schwung in jede Küche
ErnährungGesunde Schärfe

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Niacin: Der Energiespender, der Ihre Zellen antreibt und Krebs bekämpfen kann
ErnährungEnergie für den Körper

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Die Macht der Synergie: Powerkombis mit Honig für ein starkes Immunsystem
ErnährungGesundheitskracher leicht gemacht

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Zink: Wie es uns gesund erhält und wie man einem Mangel vorbeugt
VitalGesund und fit in jedem Alter

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Gut durchatmen: 5 Lebensmittel, die Asthmaanfälle im Herbst bekämpfen
ErnährungErnährung als Medizin

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Aromatisch, gesund und vielseitig: Die Renaissance der Quitte
VitalAltes fast vergessenes Obst

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Was passiert, wenn man täglich zwei Dutzend Eier isst? Selbstversuch klärt auf
ErnährungCholesterin-Experiment mit Eiern

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Brokkoli kann helfen, Krebs vorzubeugen
ErnährungVerstärkung der Abwehrkräften des Körpers

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Neue Studie: Kreuzblütler-Gemüse kann Blutdruck senken
ErnährungWeniger Herzinfarkte

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Für Küche, Krankheit und Kosmetik: Die Vielseitigkeit der Zwiebel
ErnährungTraditionelles Heil- und Lebensmittel

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