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Ernährung Nachrichten

MeinungMeinung
Die Macht der Nährstoffe: Wie die Ernährung unser Denken und Fühlen beeinflusst
Gesund essen, gesund denken

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Ernährungsgewohnheiten beeinflussen erheblich unsere geistige Gesundheit. Ein kurzer Überblick dazu aus der Sicht der modernen Forschung und der…
Zuckerschock: Limos und Co. treiben Diabetes und Herzerkrankungen weltweit voran
ErnährungBunte, aber ungesunde Zuckerflut aus dem Glas

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Einfach mal abschalten: 3 Tipps zur Steigerung Ihrer Schlafqualität
Ganzheitlich gesund mit René Gräber

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Gesundheitsbooster Holunder: Diese heimische Beere kurbelt Darm und Stoffwechsel an
ErnährungVolksweisheit wissenschaftlich untersucht

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Starke Knochen, guter Schlaf: Milch als Gesundheitselixier
ErnährungTCM-Wissen für den Alltag

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Von süß zu schädlich: Die unbemerkte Gefahr von raffiniertem Zucker
Ganzheitlich gesund mit René Gräber

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Holunder: Der Immunitätsbooster gegen Erkältung und Grippe + Rezept
ErnährungDie Allzweckwaffe der Natur

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Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen
ErnährungZucker-Mediator

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30 Gramm täglich für ein fittes Hirn: So senken Ballaststoffe das Demenzrisiko
ErnährungErnährung als Medizin

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Haselnüsse: Urzeitnahrung als Quelle für die Gesundheit
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Milch- und Fertigprodukte: Beliebter Zusatzstoff fördert Entzündungen und Diabetes
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Mit einem gesunden Darm gegen Rheuma: Ernährungstipps für weniger Schmerzen
ErnährungAutoimmunerkrankungen und das Darmmikrobiom

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Die Immunität stärken: Diese 10 Rezepte machen die Atemwege fit fürs kalte Wetter
ErnährungMit traditionellen Rezepten die Abwehrkräfte stärken

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Mandarinen: Warum der Winterfavorit so gesund ist
ErnährungVitaminkick und Fettburner

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Warum Pistazien so besonders sind (+ Rezept für Dubai-Schokolade)
ErnährungKlein, grün und einzigartig im Geschmack

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12 Vorteile von Essig und wie man ihn am besten verwendet
ErnährungEin uraltes Würz- und Heilmittel

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Forscher erklären, welche Rolle der Kopf bei Hunger spielt
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Ein Hauch von Exotik: Pfeffer bringt Schwung in jede Küche
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Die Macht der Synergie: Powerkombis mit Honig für ein starkes Immunsystem
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