Studien
Knoblauch: Krebskiller und Blutdrucksenker
Der unterschätzte Gesundheitsbooster: Anti-Krebs-Eigenschaften, Blutdrucksenkung und Blutzuckerkontrolle in einer Knolle.
Kleine Knolle, große Wirkung: Knoblauch und seine erstaunlichen Gesundheitsvorteile.
Foto: iStock
Knoblauch, eine alte Pflanze aus der Familie der Zwiebelgewächse (Alliaceae), birgt begehrte diätetische und medizinische Eigenschaften.
Über die Jahre hinweg haben zahlreiche Forschungsberichte in angesehenen Fachzeitschriften kontinuierlich die vielfältigen vorteilhaften pharmakologischen Wirkungen von Knoblauch bestätigt. Diese umfassen antibakterielle, antithrombotische, entzündungshemmende und blutzuckersenkende Eigenschaften. Besonders hervorzuheben ist, dass mehrere Studien darauf hinweisen, dass der Verzehr von Knoblauch effektiv das Krebsrisiko reduzieren kann.
Trotz der zahlreichen Vorzüge des Knoblauchs erfordert sein Verzehr eine sorgfältige Betrachtung, um mögliche unerwünschte Effekte zu vermeiden.
Anti-Krebs-Eigenschaften von Knoblauch
Die primäre Wirkverbindung in Knoblauch ist Allicin, und eine zunehmende Menge wissenschaftlicher Forschungsergebnisse bestätigt, dass Knoblauch eine Vielzahl von aktiven Bestandteilen enthält, die das Auftreten und die Entwicklung von Krebs effektiv hemmen können.
Im September wurde im „European Journal of Nutrition“ eine umfassende Untersuchung veröffentlicht, in der 61 wissenschaftliche Artikel geprüft wurden, um die Auswirkungen von Knoblauch auf Krebs zu bewerten. Die Ergebnisse dieser Analyse bestätigen, dass Knoblauch eine reichhaltige Quelle verschiedener Komponenten ist und damit das Potenzial hat, Krebszellen zu hemmen.
Auch Knoblauchextrakt und bestimmte einzelne Bestandteile wiesen in verschiedenen Labor- und Tierversuchen nachweislich krebshemmende Eigenschaften auf. So wird das Wachsen von Krebszellen gestoppt, ihre Vermehrung gehemmt und die Bildung neuer Blutgefäße zur Versorgung von Tumoren unterdrückt. Auch die Ausbreitung von Krebszellen auf andere Gewebe wird verhindert. In Bezug auf Darmkrebs wurden besonders positive Ergebnisse erzielt.
Darüber hinaus wurde im März in einer Studie, die in „Frontiers in Pharmacology“ veröffentlicht wurde, betont, dass die anti-karzinogene Wirkung von Knoblauch unter den verschiedenen vorteilhaften pharmakologischen Effekten zu den am gründlichsten erforschten gehört. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Knoblauch das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Explizit bei Dickdarmkrebs wird ein reduziertes Risiko bestätigt.
Eine Studie, die im Journal „Integrated Blood Pressure Control“ veröffentlicht wurde, führte aus, dass Knoblauch auch dazu beitragen kann, den Blutdruck effektiv zu senken.
Multitalent für die Gesundheit
Allicin, der Wirkstoff in Knoblauch, bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile:
- Krebsvorbeugung: Allicin kann das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen hemmen und die Immunfunktion stärken, was dazu beitragen kann, Krebs zu verhindern.
- Blutdruckregulation: Allicin kann die Blutgefäße erweitern, den Blutdruck senken und die Durchblutung verbessern, was wichtig für die Herzgesundheit ist.
- Verbesserte Insulinempfindlichkeit: Allicin kann die Insulinsekretion und -wirkung fördern, wodurch der Blutzuckerspiegel gesenkt wird, was besonders für Menschen mit Diabetes von Nutzen sein kann.
- Unterstützung bei erektiler Dysfunktion: Als Vasodilatator kann Allicin dazu beitragen, die Symptome von erektiler Dysfunktion zu lindern und die sexuelle Funktion zu verbessern, da diese oft mit eingeschränkter Blutzirkulation in Verbindung gebracht wird.
- Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung: Allicin kann Schäden durch freie Radikale entgegenwirken, was Leber und Nieren schützen kann.
Knoblauch richtig konsumieren
Um die Wirksamkeit sicherzustellen und mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden, ist es wichtig einiges zu beachten:
Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.
Zuerst erschienen auf theepochtimes.com unter dem Titel „Unlocking the Power of Garlic: Anti-Cancer, Hypertension, and Blood Sugar Control“ (Deutsche Bearbeitung kr)
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Alter weißer Mannvor einem Jahr
Wenn ich in der Küche bin, kommt nahezu immer Knoblauch ans Essen. Es macht viele Gerichte geschmacklich runder. Da wir es alle so handhaben, stört sich auch niemand am Geruch.
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Alter weißer Mannvor einem Jahr
Wenn ich in der Küche bin, kommt nahezu immer Knoblauch ans Essen. Es macht viele Gerichte geschmacklich runder. Da wir es alle so handhaben, stört sich auch niemand am Geruch.