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Sina McCullough

Jeder Witz ein Lebenselixier: Warum Lachen jung und gesund hält
Jeder Witz ein Lebenselixier: Warum Lachen jung und gesund hält

Lachen ist gesund. Es tut der Seele gut und beschert auch dem Körper viele positive…

Oregano: Das „Pizzagewürz“, das auch Infektionen bekämpft
Oregano: Das „Pizzagewürz“, das auch Infektionen bekämpft

In der Vergangenheit wurde dieses aromatische Kraut zur Behandlung zahlreicher Beschwerden verwendet, von Wundinfektionen bis zu…

Holunder: Der Immunitätsbooster gegen Erkältung und Grippe + Rezept
Holunder: Der Immunitätsbooster gegen Erkältung und Grippe + Rezept

Schon Hippokrates schwor auf Holunder. Heute bestätigt die Forschung, dass Holunder ein wahres Wundertalent bei Grippe, Erkältung und…

Einfach ein Frohes Fest: Perfektion loslassen, echte Freude erleben
Einfach ein Frohes Fest: Perfektion loslassen, echte Freude erleben

Weihnachten kann trotz Stress und Konsumdruck besinnlich bleiben, wenn man sich auf das Wesentliche besinnt. Indem man Ziele setzt, Traditionen…

Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen
Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen

Nicht jeder Zucker macht hibbelig. Der natürliche Zucker Inosit, der vor allem in Früchten, Getreide, Bohnen und Nüssen vorkommt, kann die Stoffe…

Curcumin als Schutzschild: Gelenke stärken und Krankheiten vorbeugen
Curcumin als Schutzschild: Gelenke stärken und Krankheiten vorbeugen

Curcumin, der goldgelbe Wirkstoff aus Kurkuma, wird seit Jahrhunderten in der Naturmedizin geschätzt und zeigt erstaunliche Fähigkeiten,…

Niacin: Der Energiespender, der Ihre Zellen antreibt und Krebs bekämpfen kann
Niacin: Der Energiespender, der Ihre Zellen antreibt und Krebs bekämpfen kann

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist einer der bevorzugten Nährstoffe Ihres Körpers, wenn es um Energie…

Die nicht zu unterschätzende Macht der Emotionen
Die nicht zu unterschätzende Macht der Emotionen

Emotionen können uns in den Abgrund ziehen, aber auch auf Wolken schweben lassen. Und dieser psychische Zustand kann unseren Körper beeinflussen…

Strahlende Haut ohne Synthetik – Gesichtscreme selbst machen
Strahlende Haut ohne Synthetik – Gesichtscreme selbst machen

Gesichtscremes sollen der Haut Feuchtigkeit spenden und sie vor dem Austrocknen bewahren. Doch viele Inhaltsstoffe in handelsüblichen Gesichtscremes…

Geschmeidige Lippen ohne Chemie – Lippenbalsam selbst gemacht
Geschmeidige Lippen ohne Chemie – Lippenbalsam selbst gemacht

Titaniumdioxid, künstliche Duft- und Farbstoffe und vieles mehr – herkömmliche Lippenbalsame sind ein Sammelbecken für gesundheitsschädliche…

Gut duften ohne Schweißdrüsenblocker – Deo einfach selbst machen
Gut duften ohne Schweißdrüsenblocker – Deo einfach selbst machen

Herkömmliche Deos enthalten nicht nur viele schädliche Chemikalien, sondern blockieren auch die natürliche Entgiftungsfunktion des Körpers. Wer…

Strahlender Teint ohne Chemikalien – Augencreme selbst machen
Strahlender Teint ohne Chemikalien – Augencreme selbst machen

Herkömmliche Augencremes sind ein Sammelbecken für verschiedene Chemikalien, die langfristig der Gesundheit schaden können. Ein Rezept für eine…

Pfefferminze als Geheimwaffe gegen Kopfschmerzen
Pfefferminze als Geheimwaffe gegen Kopfschmerzen

Pfefferminze, das seit Jahrhunderten geschätzte Heilkraut, zeigt in neueren Studien beeindruckende medizinische Wirkungen, unter anderem bei…

Die Gefahren aus der Tube + Rezept für selbst gemachte Zahnpasta
Die Gefahren aus der Tube + Rezept für selbst gemachte Zahnpasta

Manche Inhaltsstoffe in herkömmlichen Zahnpasten können der Gesundheit schaden. Wer seine Zahnpasta jedoch selbst herstellt, kann diese Chemikalien…

Weihrauch und seine Heilwirkung: Ein Wundermittel für die Hausapotheke
Weihrauch und seine Heilwirkung: Ein Wundermittel für die Hausapotheke

Weihrauch kommt seit Jahrtausenden als Heilmittel zum Einsatz. Dank seiner Heilwirkung kann er heute viele künstliche Medikamente ersetzen.…

Aloe vera: Das Wundermittel bei Verbrennungen, trockener Haut und mehr
Aloe vera: Das Wundermittel bei Verbrennungen, trockener Haut und mehr

Viele Wund- und Brandsalben bestehen aus chemisch-synthetischen Stoffen. Eine natürliche Alternative dazu ist Aloe…

Wegerich: Ein Erste-Hilfe-Kraut mit antibiotischer, antiviraler und schmerzstillender Wirkung
Wegerich: Ein Erste-Hilfe-Kraut mit antibiotischer, antiviraler und schmerzstillender Wirkung

Oft als Unkraut betrachtet, aber eigentlich wertvolle Heilpflanzen: Spitzwegerich, Breitwegerich oder Mittlerer Wegerich. Nicht nur bei Prellungen…

Kurkuma: Ähnlich wirksam wie Ibuprofen, aber mit weniger Nebenwirkungen
Kurkuma: Ähnlich wirksam wie Ibuprofen, aber mit weniger Nebenwirkungen

Studien zeigen, dass das uralte Gewürz Kurkuma gegen vielerlei Beschwerden wirkt und teilweise sogar bekannte Schmerzmittel wie Ibuprofen nahezu…

Wie meine Familie COVID-19 besiegte
Wie meine Familie COVID-19 besiegte

Wir wussten, dass eine Ansteckung mit COVID unvermeidlich war. Wir ließen uns jedoch nicht von der Angst übermannen, sondern stärkten unser…