Shop

Autor

Sheramy Tsai

Wie gesund sind pflanzliche Öle wirklich?
Wie gesund sind pflanzliche Öle wirklich?

Von Salatdressings und Fast Food bis hin zu Proteinriegeln und sogar Babynahrung – Pflanzenfette sind mittlerweile in nahezu aller Munde.…

Wirken Ihre Vitamine wirklich so, wie sie sollen?
Wirken Ihre Vitamine wirklich so, wie sie sollen?

Es könnte so schön sein: Pillchen schlucken und alles im Lot. Doch unser Körper ist keine Maschine – daher Augen auf bei der…

US-Regierung verlängert Haftungsschutz für Impfstoffhersteller um fünf Jahre
US-Regierung verlängert Haftungsschutz für Impfstoffhersteller um fünf Jahre

Wenige Wochen vor dem Regierungswechsel hat US-Gesundheitsminister Xavier Becerra eine Haftungsschutzmaßnahme für Pharmaunternehmen unterzeichnet.…

Sonnenaufgang statt Snooze: Der einfache Weg zu mehr Energie
Sonnenaufgang statt Snooze: Der einfache Weg zu mehr Energie

Morgenlicht ist essenziell für die innere Uhr und andere Vorgänge des Körpers. Wenn wir es richtig nutzen, fördert es langfristig unsere…

Nicht nur Cholesterin: Medizinische Mythen, die Patienten schaden – und warum Ärzte daran festhalten
Nicht nur Cholesterin: Medizinische Mythen, die Patienten schaden – und warum Ärzte daran festhalten

Dr. Marty Makary warnt in seinem Buch „Blind Spots“ vor den gefährlichen Denkgewohnheiten vieler Ärzte, die trotz neuer wissenschaftlicher…

Was passiert, wenn man täglich zwei Dutzend Eier isst? Selbstversuch klärt auf
Was passiert, wenn man täglich zwei Dutzend Eier isst? Selbstversuch klärt auf

Harvard-Medizinstudent Nick Norwitz führte ein auffälliges Selbstexperiment durch, bei dem er einen Monat lang täglich 24 Eier aß und seinen…

Starke Muskeln, starker Geist: Krafttraining kann Psyche helfen
Starke Muskeln, starker Geist: Krafttraining kann Psyche helfen

Körperliche Stärke ist eng mit geistigem Wohlbefinden verbunden, wie zahlreiche Studien belegen.…

Muskelschwund ade: Einige Tipps, um verlorene Muskeln wieder aufzubauen
Muskelschwund ade: Einige Tipps, um verlorene Muskeln wieder aufzubauen

Mit zunehmendem Alter und im Sitzen baut sich die Muskulatur schnell ab – und ihr Wiederaufbau kann über Gesundheit oder Krankheit…

Alufolie: Praktisch in der Küche, aber ist sie auch ungefährlich?
Alufolie: Praktisch in der Küche, aber ist sie auch ungefährlich?

Millionen Menschen nutzen sie beim Backen, Grillen und Aufbewahren von Lebensmitteln: die Alufolie. Doch ist ihre Verwendung wirklich unbedenklich?…

„Das wahre Organ der Langlebigkeit“: Wie unsere Muskeln uns gesund erhalten
„Das wahre Organ der Langlebigkeit“: Wie unsere Muskeln uns gesund erhalten

Ein gesundes Maß an Muskelmasse könnte der versteckte Schlüssel zu einem längeren, gesünderen und erfüllteren Leben…

Forschung: Verbindung zwischen Bildschirmzeit und Wutausbrüchen bei Kindern
Forschung: Verbindung zwischen Bildschirmzeit und Wutausbrüchen bei Kindern

Tablets können bei kleinen Kindern vermehrt Wutausbrüche auslösen. Das zeigt eine neue Studie. Erfahren Sie, wie Sie dennoch positiv auf die…

Neue Forschungen: Muskulatur übertrifft Haut als größtes Organ des Körpers
Neue Forschungen: Muskulatur übertrifft Haut als größtes Organ des Körpers

Mehr als Bewegung: Muskeln sind Schlüsselorgane für Stoffwechsel, Immunsystem und psychische Gesundheit. Laut Forschern übertrifft die…

Vier Wege, wie Muskelaufbau Ihr Immunsystem stärkt
Vier Wege, wie Muskelaufbau Ihr Immunsystem stärkt

Muskeln spielen eine entscheidende Rolle für ein starkes Immunsystem, indem sie Entzündungen verringern und die Funktion von Immunzellen…

Die 5 gesundheitlichen Vorteile des Rückwärtsgehens
Die 5 gesundheitlichen Vorteile des Rückwärtsgehens

Ein einfacher Richtungswechsel – eine große Wirkung. Wer regelmäßig rückwärts geht, tut seinem Körper und Geist viel…

Richtig atmen: Der überraschende Schlüssel zu besserer Gesundheit
Richtig atmen: Der überraschende Schlüssel zu besserer Gesundheit

Studien zeigen, dass die richtige Atmung entscheidend für unsere Gesundheit ist und oft unterschätzt wird. Atemtechniken könnten daher eine…

Sieben überraschende Vorteile durch die Nase zu atmen
Sieben überraschende Vorteile durch die Nase zu atmen

Ein neuer Wellness-Trend könnte überraschen: Immer mehr Menschen kleben sich nachts den Mund zu. Diese ungewöhnliche Praxis soll überraschende…

Harvard-Wissenschaftler staunt nach Selbstversuch: Oreo-Kekse übertreffen Statine
Harvard-Wissenschaftler staunt nach Selbstversuch: Oreo-Kekse übertreffen Statine

In einem Experiment wurde nachgewiesen, dass Oreo-Kekse den Cholesterinspiegel eines Wissenschaftlers besser senken konnten als herkömmliche…

Rucking: Sieben überraschende Vorteile des Wanderns mit Gewichtsrucksack
Rucking: Sieben überraschende Vorteile des Wanderns mit Gewichtsrucksack

Was früher selbstverständlich und eher Mittel zum Zweck war, entwickelt sich zum eigenen Sporttrend: Gehen, Wandern oder Laufen mit…

4 Gründe, warum Sie den Morgen nicht mit Kaffee starten sollten
4 Gründe, warum Sie den Morgen nicht mit Kaffee starten sollten

Erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Timing Ihres Morgenkaffees mehr Energie und Wohlbefinden gewinnen…

Nicht übertherapieren: Wie eine abwartende Haltung die Angst vor Krebs nimmt
Nicht übertherapieren: Wie eine abwartende Haltung die Angst vor Krebs nimmt

Invasive Krebsbehandlungen können der Gesundheit schaden, das ist lange bekannt. Aber jetzt wissen die Forscher besser, wann sich der Preis einfach…

Lebensrettend und beruhigend: Die Kunst des „Nichtstuns“ in der Krebstherapie
Lebensrettend und beruhigend: Die Kunst des „Nichtstuns“ in der Krebstherapie

Operation, Strahlen- und Chemotherapie – das sind die gängigen Ansätze einer Krebsbehandlung. Darunter leidet oft die Lebensqualität, ohne dass…

Gesunder Darm durch Leinsamen könnte Brustkrebsrisiko senken
Gesunder Darm durch Leinsamen könnte Brustkrebsrisiko senken

Könnte ein kleiner Zusatz in einem Smoothie der Schlüssel zur Prävention von Brustkrebs sein? Jüngste Forschungsergebnisse enthüllen eine…

Schimmelgefahr im Essen: Fünf Produkte, die häufig betroffen sind
Schimmelgefahr im Essen: Fünf Produkte, die häufig betroffen sind

Schimmel in Lebensmitteln ist ein verbreitetes, aber oft unterschätztes Problem. Abgesonderte Giftstoffe werden mit einer Vielzahl von…

Ärzteirrtum: Menopause-Leiden fälschlicherweise als Sodbrennen diagnostiziert
Ärzteirrtum: Menopause-Leiden fälschlicherweise als Sodbrennen diagnostiziert

Frauen werden oft über die unangenehmen Symptome der Menstruation aufgeklärt. Aber Informationen über die vielen Facetten der Wechseljahre bleiben…

Salz gegen Migräne: Wie eine Ernährungsumstellung helfen könnte
Salz gegen Migräne: Wie eine Ernährungsumstellung helfen könnte

Migräne, eine der quälendsten Kopfschmerzarten, betrifft Millionen Deutsche. Könnte eine einfache Ernährungsumstellung Abhilfe…

Ozempic: Gefahren gängiger Abnehmpillen und sechs natürliche Alternativen
Ozempic: Gefahren gängiger Abnehmpillen und sechs natürliche Alternativen

Die Debatte um Nebenwirkungen wie Selbstmordgedanken oder Fälschungen bei Abnehmpillen wie Wegovy und Ozempic dauert an. Dabei gibt es auch weniger…

Mikroben im Badezimmer: Reinigungstipps gegen gesundheitsschädigende Keime
Mikroben im Badezimmer: Reinigungstipps gegen gesundheitsschädigende Keime

Sie denken vielleicht, dass Sie in Ihrer Dusche allein sind. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Duschköpfe ein sehr beliebter Sammelplatz für…

Körperfremdes Schwermetall: Wie sicher ist MRT?
Körperfremdes Schwermetall: Wie sicher ist MRT?

Gadolinium, ein leistungsfähiges Kontrastmittel bei der Magnetresonanztomographie (MRT), könnte im menschlichen Körper verweilen – mit…

POTS-Syndrom: Eine unerwartete Auswirkung von COVID-19 und COVID-19-Impfstoffen
POTS-Syndrom: Eine unerwartete Auswirkung von COVID-19 und COVID-19-Impfstoffen

Neben den vielen bekannten gesundheitlichen Konsequenzen von COVID-19 und den mRNA-Impfstoffen rückt ein bisher weniger beachtetes Krankheitsbild…

Kreatin: Ein Kraftprotz der Natur und seine neun gesundheitlichen Vorteile
Kreatin: Ein Kraftprotz der Natur und seine neun gesundheitlichen Vorteile

Ob als Energie-, Immun- oder Kraftbooster – Kreatin spielt im Körper eine wichtige Rolle. Deshalb wird es auch außerhalb des Leistungssports…