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Autor

Flora Zhao

Meditation und Schlaf als Schutz vor Alzheimer
Meditation und Schlaf als Schutz vor Alzheimer

Um neurodegenerative Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson zu vermeiden, ist der Abtransport von Giftstoffen oder „Gehirnmüll“ wichtig.…

Ihr Gehirn spült jede Nacht Abfallstoffe aus – so helfen Sie bei der Reinigung
Ihr Gehirn spült jede Nacht Abfallstoffe aus – so helfen Sie bei der Reinigung

Das Reinigungssystem des Gehirns ist im Tiefschlaf am aktivsten und schützt uns so vor kognitiven…

Der falsche Energieboost: Warum Kaffee uns in Wirklichkeit die Energie raubt
Der falsche Energieboost: Warum Kaffee uns in Wirklichkeit die Energie raubt

Der morgendliche Kaffee mag sich wie ein Energieschub anfühlen – doch dieser Eindruck…

Aspirin: Wirkungsvolle Prävention – aber nicht für jeden geeignet
Aspirin: Wirkungsvolle Prävention – aber nicht für jeden geeignet

„Ein Aspirin am Tag hält den Arzt fern“? – Für einige Gruppen überwiegen die Risiken inzwischen den…

Versteckte Chemie: Technische Hilfsstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln
Versteckte Chemie: Technische Hilfsstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln

Sie tauchen auf keinem Etikett auf: technische Hilfsstoffe, die bei der Verarbeitung von Lebensmitteln zum Einsatz kommen. Sie gelten allgemein als…

Wie verändert klassische Musik das Gehirn?
Wie verändert klassische Musik das Gehirn?

Klassische Musik kann mehr als nur erfreuen – sie kann das Gehirn stärken und Krankheiten lindern. Studien zeigen, dass Musikhören und das…

Wie Zuckerkonsum Autoimmunerkrankungen antreibt
Wie Zuckerkonsum Autoimmunerkrankungen antreibt

Zucker ist aus der modernen Ernährung nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig leiden immer mehr Menschen unter Autoimmunerkrankungen. Forscher sehen…

Zuckerfalle: Wie Süßes das Krebsrisiko steigert
Zuckerfalle: Wie Süßes das Krebsrisiko steigert

Verarbeiteter Zucker ist eine potente Energiequelle – vor allem für…

Gefährliche Süße: Zucker als heimlicher Feind der mentalen Stabilität
Gefährliche Süße: Zucker als heimlicher Feind der mentalen Stabilität

Ein übermäßiger Zuckerkonsum wurde in mehreren Studien mit psychischen Problemen wie Angstzuständen, Stress, Hyperaktivität und depressiven…

Ahornsirup – natürlicher Süßmacher mit gesundheitlichem Potenzial
Ahornsirup – natürlicher Süßmacher mit gesundheitlichem Potenzial

In Kanada darf er auf Pancakes nicht fehlen: Ahornsirup. Das süße Vergnügen hat viele gesundheitliche…

10 Erstaunliche Dinge passieren, wenn man aufhört, Zucker zu essen
10 Erstaunliche Dinge passieren, wenn man aufhört, Zucker zu essen

Zu viel Zucker begünstigt Entzündungen und Krankheiten. Reduziert man ihn, bringt das eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen.…

Mönchsfrucht: Der süße Exot mit vielen heilenden Eigenschaften
Mönchsfrucht: Der süße Exot mit vielen heilenden Eigenschaften

Kalorienfrei, krebs- und karieshemmend – die Rede ist von Mönchsfrucht. Ihre Extrakte werden wegen ihrer vielen positiven Eigenschaften immer…

Stevia: Ein beliebter Süßstoff, der den Blutzucker senkt und Diabetes entgegenwirkt
Stevia: Ein beliebter Süßstoff, der den Blutzucker senkt und Diabetes entgegenwirkt

Stevia, die aus Südamerika stammende Pflanze, geht weit über das Süßen von Lebensmitteln hinaus: Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf…

Alternative Süßstoffe sind nicht unbedingt ein guter Zuckerersatz
Alternative Süßstoffe sind nicht unbedingt ein guter Zuckerersatz

Die Industrie bietet immer mehr Produkte mit Zuckerersatz an. Oft sind diese Süßstoffe jedoch keine gute Alternative zum normalen…

Manuka-Honig: 100 Mal antibakterieller als andere Honigsorten
Manuka-Honig: 100 Mal antibakterieller als andere Honigsorten

Er kommt vom anderen Ende der Welt und birgt viele gesundheitliche Vorteile – der Manuka-Honig aus Neuseeland. Einige seiner Eigenschaften sind…

Krebs „aushungern“ lassen: Forscher schlägt neue Methode zur Krebsbehandlung vor
Krebs „aushungern“ lassen: Forscher schlägt neue Methode zur Krebsbehandlung vor

Die Theorie, wie Krebs entsteht, ist falsch, glaubt der Krebsforscher Thomas N. Seyfried und erklärt, warum das so ist. Er zeigt verschiedene…