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Autor

Dr. John Briffa

Gute körperliche Konstitution verlangt ausreichenden Schlaf
Gute körperliche Konstitution verlangt ausreichenden Schlaf

Ausreichender Schlaf ist für die Gesundheit unseres Körpers sehr…

Kleine Übung – große Wirkung
Kleine Übung – große Wirkung

Laut einer Studie aus Taiwan kann ein tägliches kurzes Training bei Menschen mit sitzender Tätigkeit das Sterberisiko…

Abnehmen: Weniger Selbstkritik, weniger Pfunde
Abnehmen: Weniger Selbstkritik, weniger Pfunde

Es macht einen Unterschied, wenn man mit seinem Körper Frieden…

Was kann der beste britische Tennisspieler vom besten der Welt lernen?
Was kann der beste britische Tennisspieler vom besten der Welt lernen?

Kürzlich hatte ich zwei lange Autofahrten hinter mich zu bringen und so war das Autoradio die meiste Zeit eingeschaltet. Dabei hörte ich das…

Ungleichgewicht von Blutzucker macht müde
Ungleichgewicht von Blutzucker macht müde

Schlafmangel ist nicht immer die Ursache für…

Antioxidantien-Studie verfälscht?
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Erkenntnisse über Nahrungsergänzungsmittel kaum relevant für die tägliche…

Konventionelle Ratschläge über „gesunde“ Ernährung ineffektiv
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„Fettarm“ nicht der Schlüssel…